Dansune sauteuse, on verse un léger trait d'huile d'olive puis on ajoute les morceaux de courgettes et les oignons. On ajoute sel, poivre, herbes de Provence, ail et échalote et on laisse cuire en ne cessant de remuer jusqu'à
Temps de Préparation 5 Minutes Temps de Cuisson 5 Minutes Niveau de difficulté Facile Une très bonne recette à base de légumes à la bolognaise réalisée avec le cookeo de Moulinex. Crédit photo Didier Hennion Note de la Recette0 /50 NoteRecetteCommentDescription Taille Texte Ingredients250 g de bœuf haché à 15%300 g de courgettes1 càs de fond de veau Maggi100 ml de coulis de tomates50 ml d'eau80 g d'oignons1 càs d'huile d'olive1 càc de concentré de tomates1 càc d'ail semoule0,5 càs de pestoInstructions1. Préparer les Couper les courgettes en gros dés. Hacher les oignons. Ajouter l'huile et l' Faites revenir 2/3 Ajouter le reste des ingrédients. Ajouter le fond dilué dans l'eau. Cuisson sous pression 5mn6. Ajouter du basilic ciselé. Nombre de couverts 2 Prêt en 10 Minutes Type de RecettePlats A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 15 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 45 Min Nombre de couverts 2 3,5 PP/la part Temps nécessaire 15 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 3 Min
Coupezle "chapeau" des courgettes et des tomates. Évidez vos légumes. Gardez une partie de la chair des courgettes, environ une grosse poignée. Hachez la assez finement. Émincez l'ail et l'oignon, mélangez les à la viande, ajouter le hachis de courgette. Ajoutez les herbes sauf le laurier, poivrez. Remplissez tomates et courgettes de cette farce. Déposez dans le Cookeo. 2feuilles de laurier, 4 gousses d'ail, 1 belle courgette, 1 oeuf, 1 poignée de riz, 3 oignons, 1 belle aubergine, 3 jolies courgettes pas trop grosses, persil, 200 g de chair à saucisse, 200 g de boeuf haché, 6 belles tomates de plein champs mûres, sel, poivre250g de bœuf haché à 15%. 300 g de courgettes. 1 càs de fond de veau Maggi. 100 ml de coulis de tomates. 50 ml d'eau. 80 g d'oignons. 1 càs d'huile d'olive. 1 càc de Voiciune préparation express et gourmande à réaliser avec peu d’ingrédients. Cette recette de riz, courgettes et tomates au Cookeo est idéale pour un repas végétarien, ou
Avecje fais un plat unique au cookeo, une marmite de riz avec de la chair à saucisse, des courgettes, tomates, poivron le tout cuit hyper vite et cela a du gout avec quelques épices. Voici la recette avec les ingrédients dès le début. Bon appétit. Si vous n’avez pas le cookéo, retrouvez le chez mon partenaire ici
1belle courgette ou plusieurs petites 4 tomates (ou plus !!) 1 kg de chair à saucisses 125g de riz 4 éclats d'ail 1 oignon Huile d'olive Herbes de Provence Persil Sel / poivre Dans le fond d'un grand plat versez le riz et un peu d'huile d'olive Epluchez"Gratin" de courgettes ,tomates,riz et chair à saucisses - Les recettes de Zaza . de "Les recettes de Zaza" et toutes les recettes rK4T.
