Pourchanger du barbecue, sortez votre plancha pour faire griller viandes, poissons, légumes et fruits préparés grâce à des recettes originales. 1/12. Côte de boeuf à la plancha. Il vous
Cuisiner à la plancha une très bonne alternative pour une cuisine saine et savoureuse ! La cuisine à la plancha est souvent associée avec l’été. Très bonne alternative au barbecue, la plancha est parfaite pour cuire toute sorte d’aliments rapidement et à haute température. Plancha à gaz ou plancha électrique professionnelle, nous vous en disons plus sur la manière de cuisiner avec. Comment cuire à la plancha ? Pour réaliser une cuisson précise et savoureuse de vos aliments à la plancha, il est important de toujours commencer par chauffer correctement votre appareil afin qu’il atteigne la température de cuisson idéale. Généralement, les aliments doivent être saisis entre 250 et 300°C. Nous conseillons un temps de chauffe d’environ 10 minutes. Vous pouvez vérifier la température en y déposant quelques gouttes d’eau. Si elles se transforment en petites billes, c’est le signe que la plancha est prête. Une fois que vos aliments ont été préparés, déposez-les à cuire à même la plancha chaude, sans ajout de graisses. Pour apporter de la saveur, il est idéal de les plonger préalablement dans une marinade évitant ainsi que la cuisson ne les dessèche. Vous pouvez ajouter des herbes aromatiques comme les herbes de Provence avant la cuisson. Pour les herbes fraîches, nous vous conseillons de les ajouter en fin de cuisson. Si vous souhaitez cuire simultanément de la viande et des légumes, dont la cuisson diffère, préférez une plancha professionnelle avec deux zones de cuissons à chaleur réglable. Que faire cuire à la plancha ? Avec la plancha vous pouvez laisser libre court à votre créativité. Du poisson à la viande, en passant par les légumes et même les fruits pour un repas 100% plancha, tous les aliments se prêtent à une cuisson à la plancha. Vous pouvez tout à fait faire dorer des brochettes de viandes comme des fruits de mer, puis enchaîner avec des lamelles de champignons ou des tranches d’aubergines passées en marinade avant et finir par le dessert. Toutes les envie sont possibles avec une plancha ! Les avantages de la cuisine à la plancha Ce mode de cuisson devenu très pratique est aussi très convivial tout comme le barbecue. S’agissant d’une cuisson à haute température, la plancha permet de converser et de sublimer la saveur des aliments tout en diminuant la perte nutritionnelle. Inutile donc d’ajouter de la matière grasse sur la plaque de cuisson. Le nettoyage se fait facilement. Que vous choisissiez d’utiliser une plancha en inox, en fonte, en acier ou encore chromée, la plancha gaz professionnelle ou électrique se nettoie et s’entretien facilement. Il vous est maintenant possible de cuire, de saisir, de griller, ou de maintenir au chaud vos préparations culinaires accompagné des bons outils. Recette Mousse au Chocolat apps Recette Saucisson Paysan
Rôtide porc mariné à la plancha et tomates à la provençales. (4 votes) , (21) Plat facile 22 min 365 kcal. Ingrédients: 1 rôti de porc quelque belles tomates Pour la marinade : huile d'olive
La plancha permet la cuisson de nombreuses viandes mais aussi du poisson et des fruits de mer. Toute aussi succulente que son homologue carnée, la plancha de la mer ravira les papilles de vos invités ou de votre famille. On vous épargne les traditionnelles recettes de brochettes au cabillaud et on vous propose des préparations plus festives ! Brochettes de Saint Jacques au bacon Voici une recette de coquilles Saint-Jacques qui mêle terre et mer. Le but recherché est de varier les saveurs tout en proposant un mets fin et gourmand. Pour 5 personnes, il vous faut 10 noix de Saint-Jacques ; 20 tranches fines de bacon ; 1 g de persil ; 15 cl d’huile d’olive ; 10 cl de vin blanc sec de préférence ; 2 échalotes ; Poivre, sel. Commencez par détailler vos Saint-Jacques en les coupant en deux dans l’épaisseur. Il doit vous rester de fines moitiés, que vous enroulez dans une tranche de bacon. Ceci fait, vous pouvez les enfilez sur vos pics à brochette. Préparez ensuite la marinade. Pour cela, mélangez dans un saladier l’huile, le vin blanc, les échalotes hachées finement et le persil, également haché finement. Salez, poivrez et mélangez bien le tout. Laisser ensuite mariner les brochettes dans ce mélange pendant minimum 2 heures. Vos brochettes prêtes, il ne vous reste plus qu’à les faire cuire à la plancha pendant environ 10 minutes en les arrosant régulièrement de marinade. C’est prêt ! Calamar piquant aux câpres Voici ensuite une recette avec du calamar et des épices que vous pouvez reproduire pour vos planchas. Attention avec les quantités, qui peuvent varier selon l’appétit de chacun. Pour 5 personnes, il vous faut 1 kg de calamar ; 2 gousses d’ail ; 2 cuillères à soupe de vinaigre ; 1 cuillère à soupe de câpres ; 1 œuf ; 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ; Piment de Cayenne, persil. Commencez par faire cuire vos calamars en les plongeant dans de l’eau bouillante pendant 15 à 20 minutes puis égouttez-les une fois la cuisson finie. En attendant, profitez-en pour préparer la marinade. Pour cela, mélangez dans un saladier l’œuf, l’huile d’olive, les câpres, l’ail, le vinaigre, quelques pincées de piment de Cayenne et du persil finement haché. Mélangez les calamars avec la marinade et laisser reposer minimum 2 heures. Une fois marinés, il vous suffit juste d’allumer votre plancha à température élevée et d’y jeter vos calamars. Pensez à bien les remuer puis servez lorsqu’ils sont finement dorés, ce qui prend environ 2 minutes. C’est prêt !
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A la plancha ou Barbecue, Légumes - pommes de terre 4 Juin 2016 Rédigé par Lolo et publié depuis Overblog Aujourd'hui, je vous propose un petit accompagnement pour vos grillades estivales !Il vous suffit de préparer ses petits légumes au moins 30 mn avant la cuisson ! Ingrédients pour 4 gourmands 1 poivon rouge1 poivron vert1 courgette1 belle tomate1 oignon1 c. à soupe de vinaigre balsamique2 c. à soupe d'huile d'olivesel, poivre Préparation Laver les légumes puis les couper en fines dans un saladier puis saler et le vinaigre balsamique et l'huile puis reposer le tout à température ambiante pendant au moins 30 minutes en mélangeant votre plancha avec un peu d'huile sur une feuille de sopalin. Quand elle est bien chaude, déposez les légumes et laissez cuire 15 mn en les retournant aussitôt ! Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous
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marinade pour fruits de mer à la plancha